Com a chegada das fortes chuvas no Distrito Federal, surge um sinal de alerta quanto aos cuidados com a saúde durante esta temporada. A mistura de calor e alta umidade estabelece condições propícias para o crescimento de doenças respiratórias, infecções virais e alergias, demandando uma vigilância maior da população.
Conforme a pneumologista Nancilene Melo, do Hospital de Base (HBDF), durante a temporada de chuvas, nota-se um crescimento considerável no número de pacientes que buscam atendimento devido a sintomas de gripe, crises de asma e rinite alérgica.
“O aumento da umidade e das temperaturas favorece a propagação de vírus respiratórios e fungos. Indivíduos com histórico de asma, bronquite ou rinite devem estar mais alertas, evitando locais fechados e úmidos, além de garantir que suas vacinas estejam atualizadas”, aconselha a especialista.
Ela ressalta que sintomas como tosse contínua, dificuldade para respirar, wheezing e febre não devem ser desconsiderados. “Tomar remédios por conta própria pode ocultar indícios de piora. O mais recomendável é buscar atendimento em uma unidade de saúde para uma avaliação médica”, enfatiza.
Dicas para cuidar da saúde
A especialista destaca algumas orientações práticas que contribuem para a prevenção de doenças e a preservação do bem-estar durante a temporada de chuvas:
– Assegure que os ambientes apresentem boa ventilação para prevenir a formação de mofo e fungos. – Lave frequentemente roupas e lençóis e, sempre que viável, permita que sequem ao sol. – Utilize máscaras ao realizar limpezas em áreas com poeira ou mofo. – Mantenha-se hidratado e atualize suas vacinas, especialmente contra a gripe e a Covid-19. – Evite o uso de carpetes e cortinas pesadas, pois eles tendem a reter poeira.
Atenção redobrada
Os mais impactados pelas alterações climáticas e pela umidade são crianças, idosos e indivíduos que sofrem de doenças respiratórias crônicas. De acordo com a pneumologista Nancilene, a melhor abordagem é priorizar a prevenção.
“Durante esse período, é frequente que infecções simples se agravem, levando a bronquite ou pneumonia. Ao notar qualquer sinal de deterioração, é essencial procurar ajuda médica”, destaca.
